Primal-Paléo : cuisine minimale: Taty Lauwers (Rare)

Un guide pratique et original pour cuisiner selon l’alimentation paléo / primal : des recettes simples, saines et nourrissantes, pensées pour une vie active et équilibrée. 👉 Planification du week-end : apprenez à préparer vos repas pour manger sainement toute la semaine sans passer des heures en cuisine. 👉 Recettes variées : potages, légumes, salades, plats principaux, sauces, collations, brunchs… 👉 Conseils pratiques : organisation des repas, choix des produits, cuisson douce et principes de la paléonutrition. 📖 Format spiralé, idéal à laisser ouvert sur le plan de travail — pratique et solide. 💡 Parfait pour celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir la cuisine paléo de manière simple et efficace. ✨ Bon état général, quelques traces d’usage sans incidence sur la lecture. 📦 Expédition rapide et soignée. 💬 J’ai aussi d’autres livres sur la nutrition, la santé naturelle et la cuisine saine (paléo, nature, alimentation vivante, etc.). Réduction possible sur les lots 🍀#paléo#alimentation#santé#nutrition#diététique#cuisinesaine#recettessaines#sansgluten#sanslactose#lowcarb#paléonutrition#TatyLauwers#cuisinefacile#recettesmaison#bienêtre